Challenge – Slow Life

Adopte un défi de slow-life (vie lente) de 30 jours pour retrouver l’équilibre et la pleine conscience dans ta vie.

Le monde évolue à une vitesse fulgurante, et nous sommes toujours submergés par des images et des informations. Tout est rapide et éphémère, que ce soit dans la restauration, la mode, et bien d’autres domaines. Il est facile de perdre le contrôle de nos vies dans ce tourbillon constant. Parfois, il est important de ralentir un peu le rythme.

Ce défi de slow-life sur 30 jours t’aidera à approfondir ton corps et ton esprit, et à profiter de la vie. Chaque jour, en tirant un ticket, tu découvriras une nouvelle action au recto, accompagnée d’informations supplémentaires au verso. Ces actions t’inviteront à ralentir, à cultiver la pleine conscience et à te connecter avec toi-même et ton environnement.

En adoptant une approche de vie lente, tu pourras retrouver l’équilibre, la tranquillité et la joie dans les petites choses du quotidien. Prend le temps de savourer chaque instant, d’apprécier la nature, de nourrir tes relations et de t’accorder des moments de repos et de détente. Lève le pied et embrasse la slow-life pour une vie plus épanouissante.

Dimensions : 8,3 x 8,3 x 20 cm